Réaliser des performances sous pression
Dans ce pack « Ton Mental de Champion », tu vas apprendre à reprendre le contrôle de ton mental et à accéder à ton état de performance optimale quand tu en as besoin.
On commence par une première session pour comprendre ta situation, identifier ce qui te bloque, et poser les bases de ton travail mental.
Ensuite, tu auras 3 séances individuelles avec moi. On va explorer ensemble ce qui t’empêche d’atteindre ton pic de performance en match et mettre en place des stratégies qui te permettront d’y accéder instantanément.
Pour toi, athlète, ce pack est spécialement conçu pour te permettre d’entrer dans ton état optimal.
Il est très fréquent que tu performes à un niveau exceptionnel lors des entraînements, mais que ta performance soit brouillée par le stress lors des matchs importants.
Avec ce coaching individuel, tu vas apprendre à comprendre comment accéder à cet état optimal, même sous pression, et créer des mécanismes pour y revenir à chaque fois que nécessaire.
Tu apprendras à transformer ton stress en force, afin de briller aussi bien en match qu’à l’entraînement.
Questions fréquentes
FAQ
Comment fonctionne le coaching en ligne ?
Le coaching en ligne se déroule via des appels vidéo, où nous discutons de vos objectifs et de vos défis, et je vous guide à travers des stratégies et des exercices personnalisés.
Quelle est la durée d'un programme de coaching ?
Les programmes de coaching durent généralement de 3 à 6 mois, en fonction de vos objectifs et du rythme de vos progrès.
Puis-je planifier des séances de coaching à ma convenance ?
Oui, les séances peuvent être programmées à des heures qui conviennent à vos disponibilités, garantissant ainsi une flexibilité adaptée à votre style de vie.
Offrez-vous une consultation ou une séance d'essai gratuite ?
Oui, je propose une consultation initiale gratuite pour vous aider à comprendre le processus et voir si cela vous convient.
Comment savoir si le coaching me convient ?
Le coaching est une solution idéale si vous êtes prêt à apporter des changements, à vous fixer des objectifs et à agir pour améliorer votre vie personnelle ou professionnelle.
Qu’est-ce qui rend votre approche de coaching unique ?
Mon approche est hautement personnalisée, se concentrant sur des étapes réalisables et permettant aux clients de parvenir à une croissance durable et à long terme.
Liens
